Beslenme programları kişiye özel hazırlanır. İlk görüşme 1 ile 2 saat arası sürer. Amaç kişiyi yakından tanıyıp onun hayat tarzına, beslenme alışkanlıklarına, vücut ve zihinsel yapısına göre bir beslenme programı hazırlamaktır. Belli tahlil raporları sonuçları ve metabolizma hızı ölçümü de göz önünde bulundurulur. Yaşam koşullarınıza,zevklerinize ve metabolizma hızınıza uygun olmayan ‘diyet’ programları uzun süre sürdürülemeyeceğinden geçici çözüm olmakta,sonrasında kişiler genellikle daha çok kilo almaktadır. Amaç kişiye sağlıklı beslenmeyi öğretmektir. “Diyet yapmak” veya “Yasaklar” yoktur. Yediklerinizi tanımak,ne yediğinizi bilerek yemek ve bu bilinçle tercihler yapmayı öğrenmek gerekir.Fiziksel olduğu kadar duygusal yeme problemi de göz önünde tutulur.
